我地的大笑瑜伽活動及工作坊包括：

 

◇ 國際認可大笑瑜伽領袖訓練課程 Laughter Yoga Leaders Training (兩日課程)

      課程以體驗方式學習大笑瑜伽，讓參加者學習到有關大笑瑜伽的基本知識，

      包括：大笑瑜伽的    理念及好處、學習不同的大笑練習、帶領技巧及方法等。

      完成課程後，參加者能夠帶領大笑瑜伽的活動。

      對象：對大笑瑜伽有興趣之人士

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◇ 大笑瑜伽體驗活動 (45分鐘至60分鐘)

      由大笑瑜伽導師或領導帶領大笑瑜伽之活動，讓參加者初步體驗大笑瑜伽。

      對象：對大笑瑜伽有興趣之人士

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◇ 大笑減壓工作坊 (60分鐘至90分鐘)

      由大笑瑜伽導師或領導帶領大笑瑜伽之活動，讓參加者透過大笑瑜伽達到減壓的效果。

      對象：成人

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◇ 親子互動大笑工作坊 (45分鐘至60分鐘)

      透過親子大笑瑜伽，讓兒童及家長互相合作及並增加親子間的互動機會，促進親子關係。

      對象：親子 (兒童需達4歲或以上)

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◇ 兒童大笑瑜伽工作坊 (45分鐘至60分鐘)

      透過大笑瑜伽，讓兒童於活動期間提升自信心，並學習情緒管理。

      對象：4歲或以上之兒童

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◇ 長者大笑瑜伽工作坊 (45分鐘至60分鐘)

      讓長者渡過一段開心、大笑的時光。

      對象：長者

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導師均已取得國際認可大笑瑜伽領袖或大笑瑜伽國際認證講師

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